2008年11月30日

つくばマラソン(日)

娘夫婦が、初フルマラソンに出場exclamation
娘婿は4時間、娘は5時間を切って、完走できたらしい手(チョキ)
相当に辛かったらしく、《フルマラソンは、もう止めたバッド(下向き矢印)》と。
そんなこと言いながらも、来週、水元公園を、二人して走ってるでしょうるんるん

昼食

桜エビとめかぶ入り玉子焼き
ほうれん草の松の実とレーズンのソテー・ローマ風・・・レシピにローマ風とあって、???ローマには松の木が多いそうなので、松の実からの命名か、それにしてもおおげさな
なすの鍋しぎ
なめこの赤だし

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夕食

カリフラワー・ブロッコリー・秋鮭のチーズ焼き
聖護院大根と京にんじんの柚子サラダ
ブナピーとしめじのマヨネーズソテー
黄金千金とニンニクの茎の味噌汁

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ボスが掃除を手伝ってくれてます

posted by てこな at 21:17| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月29日

肉の日?(土)

ステーキ、焼肉、トンカツを食べなくなって久しい〜
時々、脂したたるお肉が、食べたーーーーいバッド(下向き矢印)

昼食

ラ・フランス・カレー(ラ・フランスはいただきもので大量にあって、食べても、食べても・・・)
モッツァレラチ−ズ・ガスパッチョ
ぶどう

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夕食

エリンギーとぶりのバルサミコ煮・・・ぶりの臭みが気になった
丹後甘藷のスイートサラダ・・・じゃがいもより、口あたりがいい
わさび菜とトマトの和風ドレッシング
レンコンとわかめの味噌汁
ぶどう


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ボスのボール遊び

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2008年11月28日

聖護院大根祭り(金)

昼食

ラ・フランスの春巻き・・・おかず?おやつ?微妙
京水菜のぱりぱりおひたし
なめこの赤だし
発芽玄米

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夕食

聖護院大根の柚子漬け
聖護院大根のバター煮
聖護院大根の葉のじゃこ炒め
聖護院大根の葉と皮の味噌汁・・・・我が家のシェフは凝り性で
エリンギーと大豆肉のオイスターネーズ炒め

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きれいに紅葉してました

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2008年11月27日

もう、裸じゃ寒〜い(木)

昼食

天ぷらうどん
冷奴のかに味噌のせ・・・・かに味噌が癖っぽくて、相方と好みが分かれた
ブロッコリースプラウト

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夕食

加茂ねぎのとろとろとろろ鍋
小海老芋のしっとりむちむち煮ころがし・・・京都の海老芋は最高るんるん
サニーレタスとトマトのごまサラダ
さばの文化干し

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急に寒くなったので、裸族返上。名前いりTシャツ着ました

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2008年11月26日

今日は私の誕生日(水)

昼食

りんごとラ・フランスのアボカドあえ
カリフラワーのパルミジャーノチーズディップ
柿、生クリームのせ
サニーレタスときゅうりのサラダ

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夕食

誕生日のお祝い 《つきじ・植むら》


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連れ合いから、ウォーキングシューズ、
娘からケーキをプレゼントされる

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群馬から、野菜のお歳暮
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2008年11月25日

雨あがりの晴天(火)

昼食

サンドイッチ・コーヒー・サラダ
漬けまぐろ丼定食(病院内、レストラン)

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夕食

山形流ボタ餅
牡蠣と柿のかきあげ・・・柿の甘さが、意外に美味しい
サニーレタスとセロリのチーズあえ
ブロッコリー・椎茸・油揚げの味噌汁


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ボス、爆睡中

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2008年11月24日

お客さまで、ボス大喜び(月)

昼食

舞茸やきそば
牛蒡の洋風きんぴら
さつまいもとチンゲン菜の味噌汁

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夕食

さつまいものコロッケ
柿ナマス
ふろふき大根、柚子味噌がけ
ラ・フランスのアボカド韲え
里芋のとも和え、カシューナッツ味
アスパラとズッキーニのグラタン
焼きりんご

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娘夫婦のお土産の牛骨に夢中のボス



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2008年11月23日

連夜の手抜き(日)

昼食

しめじのチャーハン
じゃがいもとセロリのトマト煮
アボカドのかに味噌マヨネーズ
サニーレタスのサラダ

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夕食

お持ち帰り、寿司
柿の膾
なめこの赤だし
ラ・フランス

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2008年11月22日

はじめての動画(土)

昼食

タラモサラダ、パルミジャーノとクリームチーズ添え
ラ・フランスのジャム(自家製)
ガーリックスープ
会津身不知柿
フランスパン

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夕食

米八のおこわ弁当(これで千円は安いexclamation)
パープルカリフラワーの味噌汁
ドメーヌ・ブリアのヌーヴォー

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おやつに夢中の息子(名前はボス)です

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2008年11月21日

ひなたぼっこ(金)

昼食

ふろふき大根、柚子みそがけ
長芋とオクラのわさびポン酢
ゴーヤとレタスのサラダ
ブロッコリーと油揚げの味噌汁

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夕食

パプリカとじゃがいものトマト・チーズ煮
セロリのゴマ辛子和え
ガルバンゾとゴーヤの醤油味サラダ

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ベランダで、ひなたぼっこ
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posted by てこな at 19:48| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする