2008年11月20日

今日も散歩日和(木)

昼食

堅焼きソバのエノキあんかけ
柿とブロッコリーの茎のなます
レタスとサーモンのサラダ
きゅうりの香味醤油漬け

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夕食

長芋とパープルカリフラワーのマッシュルームグラタン
レタスのサラダ
残り物(柿とブロッコリーの茎のなます・きゅうりの香味醤油漬け)
さつま芋の味噌汁

息子用ごはん

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近くの公園に散歩
ラベル:献立 野菜
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2008年11月19日

さわやかな秋晴れ(水)

昼食

天ぷらうどん
ラ・フランスのアボカドあえ
柚子大根

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夕食

里芋のともあえ、クルミ風味
じゃがいもと玉葱のしゃっきり炒め
納豆
カブとワカメの味噌汁
会津みしらず柿

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息子の食事(待ての一言で、お行儀よく待ってます)

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山形、従妹から、ラ・フランス

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2008年11月18日

息子です(火)

昼食

カレー

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夕食

大粒なめこの菊花おろし和え
ゴーヤの中華風彩りあえ
大和芋と貝割れのあえもの
いんげんと大豆の味噌汁


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人の食事中は、息子も、おやつの鹿骨かじってます



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2008年11月17日

見知らず?実しらず?(月)

昼食

牛蒡の酢炒め
残飯整理(大豆と舞茸の辛味炒め・椎茸炒り豆腐・かんぴょうのピクルス・焼きりんご)
春菊と竹輪の味噌汁
会津みしらず柿

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夕食

鱈と白子の鍋
ジャーマンポテト
パープルカリフラワーと焼きセロリのマリネ

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福島より、「みしらず柿」いただく







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2008年11月16日

一日中、小雨・・(日)

昼食

野菜焼きソバ
ラ・フランスのピリ辛アボカド和え
レタスとアスバラのサラダ
蕗とワカメの味噌汁

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夕食

大豆と舞茸の辛味炒め
椎茸炒り豆腐
大根とサーモンのサラダ
チンゲン菜の味噌汁

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2008年11月15日

湯豆腐とカレー???(土)

昼食

蕗の白和え
土魨魚排(大豆タンパクの似而非かじき)
舞茸の味噌汁
残り物(干し椎茸と昆布の煮物・干さんごくだちの煮付け)
発芽玄米ごはん

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夕食

ラ・フランスのドライカレー
焼き椎茸と長芋の梅肉和え
湯豆腐
セロリのスティック

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ミスマッチのような気がしたが
カレーはフルーティーで甘く
湯豆腐との違和感はなかった
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2008年11月14日

春菊・苳の・・(金)

昼食

蕎麦(一茶庵)

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歌舞伎の《雪暮夜入谷畦道》の蕎麦屋風


夕食

サバの文化干し
春菊の掻揚げと苳の掻揚げ
干し椎茸と昆布の煮物
里芋とさつま芋の味噌汁
焼きりんご

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息子からのプレゼント(お米)
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2008年11月13日

バナナ・りんご・・・(木)

昼食

バナナサラダ
ポテブロカリリンサラダのホースラディッシュ風味
かんぴょうのピクルス
チンゲン菜と鶏のレモン味噌汁

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夕食

干さんごくだちの煮付け
じゃがいもとトマトの重ね煮
フルーツサラダ

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2008年11月12日

はじめまして(水)

毎日の食事を、翌日には
もう、何を食べたか、忘れてしまって・・・
トホホ・・・です

ちょっと、記録してみようと、思い立ちました。

昼食

 外食


夕食

お米のコロッケ
エリンギーとオクラの味噌炒め
れんこんとクレッソンの和風サラダ
山牛蒡の昆布漬け
白菜の漬物
大和芋の味噌汁

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山形から、ラ・フランスいただく



posted by てこな at 17:48| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする