2008年11月30日

つくばマラソン(日)

娘夫婦が、初フルマラソンに出場exclamation
娘婿は4時間、娘は5時間を切って、完走できたらしい手(チョキ)
相当に辛かったらしく、《フルマラソンは、もう止めたバッド(下向き矢印)》と。
そんなこと言いながらも、来週、水元公園を、二人して走ってるでしょうるんるん

昼食

桜エビとめかぶ入り玉子焼き
ほうれん草の松の実とレーズンのソテー・ローマ風・・・レシピにローマ風とあって、???ローマには松の木が多いそうなので、松の実からの命名か、それにしてもおおげさな
なすの鍋しぎ
なめこの赤だし

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夕食

カリフラワー・ブロッコリー・秋鮭のチーズ焼き
聖護院大根と京にんじんの柚子サラダ
ブナピーとしめじのマヨネーズソテー
黄金千金とニンニクの茎の味噌汁

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ボスが掃除を手伝ってくれてます

posted by てこな at 21:17| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする