（月）

昼食

ひよこ豆の和風カレー(豆は缶詰ですが、こっくりして美味しかった）
ブナピーの紅葉あえ（レディース大根で代用）
アボカドのジャムのせ（このとりあわせは、いまひとつでした）






夕食

春菊と焼き椎茸の白和え
大根とセロリのサラダ、ポテトチップのせ
めかぶ納豆
さつまいもとはやとうりの味噌汁
青菜漬




背中、かゆーーーい　まぁ、いいか

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