ゴーヤと豆腐のチャンプルー
海草とクレソンの和風サラダ
りんごと紫さつまいものサラダ
韓国海苔
オクラと白菜の味噌汁
夕食
トマトと卵の炒めもの
きゅうりとウナギの白和え
生マッシュルームのごま酢あえ
にんじんのポタージュ
怠惰なカッコウですが敬礼

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