2009年10月12日

(月)

昼食

キャベツとピーマンの焼きそば
ひじきとささげ菜の酢みそドレッシング
さやいんげんと玉子のサラダ

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夕食

アボカドと帆立の生春巻
ピーマンと玉葱のしそ風味じゃこ炒め
ブロッコリーのごまヨーグルトがけ
キャベツとハムの味噌汁

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キョトン 目

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posted by てこな at 21:16 | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする