（土）

昼食

芋蛸
小茄子丸煮
椎茸酒塩焼
大根味噌汁
葡萄








夕食

豆腐とピリ辛水菜のゴマサラダ
ほうれん草のソテー、海苔バター味
アボカドとリンゴのサラダ
もずくとおかひじきのゆず風味あえ
ツェラー・シュヴァルツ・カッツ







雨の日の散歩にはこれがいいんじゃない
ママが無理やりこんなものを