2011年07月09日

ひまわり・・(土)

梅雨が明けたそうです

公園のひまわり(?)です、黄色じゃないから違うのかも・・

DSC00618.JPG


夏バテしないで、頑張るぞ exclamation×2
そんな迫力ある色合いです
ボス、ひっそりといます、わかりますか

CIMG7943.JPG





昼食

焼椎茸/ゴーヤ/長芋の梅和え
とうもろこしのバター醤油焼き
トマトの中華風サラダ
きのことわかめの味噌汁
グレープフルーツ

DSC00729.JPG






夕食

すりおろしじゃがいものチヂミ
ツナトマトソースのニョッキ
鯖の冷燻のガーキンヨーグルトソースがけ
しめじの味噌汁

DSC00743.JPG


ツナトマトソースのニョッキ

DSC00741.JPG





posted by てこな at 23:15| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする