2011年09月25日

(日)

夏バテで体調が悪い バッド(下向き矢印) 体が重い
って、わめいていましたが

重いはずです、この夏だけで4キロ太っていましたもうやだ〜(悲しい顔)

体重計に乗るのを無意識に避けていたみたいです

2Lのペットボトル2本分だと思うと、怖いよ〜

きっと連れ合いと逆転してます
10年前には15キロ差だったのに・・泣ける あせあせ(飛び散る汗)

運動は嫌い
空腹は我慢できない
まったく自分を律することが苦手なので

この4キロ、さて、さて

連れ合いが作ったものだけを食べて、
盗み食いをしなければ 決定なのですが

なかなかね〜




昼食

ぎんなんときのこの旨煮
きゅうりと鮹の酢のもの
アスパラのピリ辛ごまだれ
わかめと豆腐の味噌汁
ふうき豆

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夕食

かぼちゃのヨーグルトグラタン
アボカドのサラダ
イエローにんじんとじゃこの和えもの
さつまいもの味噌汁
瀬戸ジャイアンツぶどう

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瀬戸ジャイアンツぶどう
(岡山の特産で、珍しい形をしています)

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ベランダに締め出し食ったボス
大いにあわてています、透けて見える肉球がかわいい

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posted by てこな at 23:15| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする