歯医者に行きました
暮に1本抜いたのでその後のケアーです
白内障


手術して、本当によく見えるようになりましたが
見えなくてもいいものまで見え、困ったものです
耳

鼻は尿崩症の点鼻薬のために、絶対詰まらせてはいけない
セレブなティッシュを使って大切に扱っています
髪は薄毛だし、白髪もふえた
まったくも〜っ

暗いところで本を読まない(マンガ本を隠れて読んだ)
歯はしっかり磨く(磨いたふりして・・・)
髪の毛のために海藻をいっぱい食べる(わかめは嫌〜い)
子どものときの親の教えです、守らなかった、罰ですね〜

《いいのは顔だけか

歯の平均本数は
20〜30歳代 28本
40歳代 26本
50歳代 23本
60歳代 17本
70歳代 10本
80〜 6本
だそうです
思ったより平均値は低いのですね
こう不具合の部品が多いと、なかなかバラ色の人生とはいきませんが
せめて前向きに
今年の目標は
5キロ、体重を落とすことです
1ヶ月に500gですから、できないことじゃない

年末には9号着ます

夕食
中華風帆立茶碗むし
芽キャベツの辛子醤油
ペコロスと鰯団子のドミグラスソース煮
韮とカマボコの味噌汁
キーウィの蜂蜜がけ
ボクはいつもこうしてかんガエル(考える)