2008年11月30日

つくばマラソン(日)

娘夫婦が、初フルマラソンに出場exclamation
娘婿は4時間、娘は5時間を切って、完走できたらしい手(チョキ)
相当に辛かったらしく、《フルマラソンは、もう止めたバッド(下向き矢印)》と。
そんなこと言いながらも、来週、水元公園を、二人して走ってるでしょうるんるん

昼食

桜エビとめかぶ入り玉子焼き
ほうれん草の松の実とレーズンのソテー・ローマ風・・・レシピにローマ風とあって、???ローマには松の木が多いそうなので、松の実からの命名か、それにしてもおおげさな
なすの鍋しぎ
なめこの赤だし

IMG_0245.JPG


夕食

カリフラワー・ブロッコリー・秋鮭のチーズ焼き
聖護院大根と京にんじんの柚子サラダ
ブナピーとしめじのマヨネーズソテー
黄金千金とニンニクの茎の味噌汁

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ボスが掃除を手伝ってくれてます

posted by てこな at 21:17| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
今日も素敵なご飯ですね。
我が家は夜だけきちんとしてますよ。
主人は朝は食べれずに、お昼は定番お弁当を持っていきます。
画像の拡大が見やすくなりましたね。
てこな亭へおじゃましたいです。

てこなさんはスマートさんですね。お料理と元気なワンちゃんのお陰かな。
Posted by ミー子60 at 2008年11月30日 23:32
ミー子60さん
来ていただいて、ありがとう。PCがちゃんと使いこなせなくて、あれこれ試行錯誤しながら、やってます。
画像も、ミー子さんの、一言で、サイズのこと考えるようになりました。ありがとうございました。
ミー子58さん以来ですから、お顔まで、想像できちゃいますよ(笑)
これからも、長〜くよろしく。
Posted by てこな at 2008年12月01日 00:32
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